מרק אפונה בסיר

10 החומרים המשומשים ביותר במרק אפונה

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
גזר 35 1.3 0.1 6.9
בצל 41 1.4 0.2 8.2
תפוח אדמה 77 2 0.4 16.3
שמן צמחי 899 0 99.9 0
אפונה 298 20.5 2 49.5
אפונה מפוצלת 364 23.1 3.9 39.4
יְרָקוֹת 32.6 1.9 1 3.9
עלה דפנה 313 7.6 8.4 48.7
צלעות מעושנות 514 10 52.7 0
בשר מעושן 317 14.4 28.8 45.4