איך לבשל מרק אפונה


מרק אפונה עם בשר


מרק אפונה עם תפוחי אדמה


מרק אפונה עם בשר מעושן


מרק אפונה בסיר


מרק אפונה בכיריים איטיות


מרק מחית אפונה


מרק אפונה להרתיח את האפונה


מרק אפונה דליל


מרק אפונה עם צלעות מעושנות


מרק אפונה עם נקניק

10 החומרים המשומשים ביותר במרק אפונה

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
גזר 35 1.3 0.1 6.9
בצל 41 1.4 0.2 8.2
שמן צמחי 899 0 99.9 0
אפונה מפוצלת 364 23.1 3.9 39.4
נקניקיה מעושנת 309 12 29 0
תפוח אדמה 77 2 0.4 16.3
יְרָקוֹת 32.6 1.9 1 3.9
אפונה 298 20.5 2 49.5
נקניקיות 226 10.4 20.1 0.8
פצפוצי שיפון 336 16 1 70