סלט אי יווני עם עוף ואבוקדו

0
673
מִטְבָּח יווני
תכולת קלוריות 114.6 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 5.6 גרם
שומנים * 10.5 גרם
פחמימות* 3.6 גרם.
סלט אי יווני עם עוף ואבוקדו

זהו אחד מאותם סלטים שניתן להכין לחברה גדולה ולהגיש על שולחן חגיגי. סלט האי היווני כולל עוף ואבוקדו בנוסף לירקות וגבינות.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
מרתיחים בשר עוף במי מלח, מצננים וחותכים. לשטוף ולייבש ירקות ועשבי תיבול.
שלב 2 מתוך 5
חותכים את העגבניות לפרוסות גדולות, קוצצים דק את הירוקים. מקלפים את האבוקדו, מסירים את הבור וחותכים לרצועות. חותכים את הפטה לקוביות, מגלגלים בתבלינים יבשים. לצורך ההלבשה, מערבבים מיץ לימון ושמן זית.
שלב 3 מתוך 5
מעבירים את החומרים הקצוצים לקערת סלט, קורעים את הסלט בידיים, יוצקים על הרוטב ומערבבים.
שלב 4 מתוך 5
מוסיפים זיתים שלמים וגבינה פרוסה.
שלב 5 מתוך 5
מערבבים שוב את הסלט ומגישים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *