סלט שעועית יוונית

0
935
מִטְבָּח יווני
תכולת קלוריות 109.1 קלוריות
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 15 דקות.
חלבונים * 4.3 גרם.
שומנים * 9.7 גרם
פחמימות* 9.2 גרם
סלט שעועית יוונית

סלט שעועית יוונית הוא אחת הווריאציות המוצלחות ביותר של המנה הפופולרית. הסלט עשיר בוויטמינים וחומרים מזינים והוא נהדר הן כמנה ראשונה והן כמנה עצמאית לארוחת בוקר או לארוחת ערב קלה. נסה זאת!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
מסננים את הנוזלים העודפים משעועית לבנה משומרת. יוצקים את השעועית לקערה עמוקה, מוסיפים לה את העגבנייה הקצוצה גס.
שלב 2 מתוך 5
קוצצים דק את הבצל, קוצצים את עשבי התיבול, שולחים אותם לשעועית.
שלב 3 מתוך 5
חותכים את גבינת הפטה והפלפל החתוך לקוביות קטנות.
שלב 4 מתוך 5
חותכים את הזיתים לפרוסות, שולחים לסלט. מכינים רוטב בכלי נפרד: מערבבים שמן זית, מלח, פלפל ומיץ לימון.
שלב 5 מתוך 5
יוצקים את הרוטב המוכן לסלט, מערבבים הכל ביסודיות. ניתן להגיש סלט יווני מוכן עם שעועית בקערת סלט או במנות.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *