סלט יווני עם פטקסה ועגבניות

0
653
מִטְבָּח יווני
תכולת קלוריות 67.7 קק"ל
מנות 3 יציאות.
זמן בישול 15 דקות.
חלבונים * 2.7 גרם.
שומנים * 7 גרם.
פחמימות* 4.2 גרם.
סלט יווני עם פטקסה ועגבניות

סלט יווני עם פטקסה ועגבניות הוא מנה קלילה וטעימה. היתרונות העיקריים שלה הם הכנה מהירה, מראה יפה והרכב עשיר של ויטמינים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
שוטפים ומייבשים את הירקות. מקלפים את הפלפל החמוץ מהגרעינים, מסירים את הגבעול וחותכים לקוביות.
שלב 2 מתוך 5
חותכים מלפפונים ועגבניות לקוביות, מעבירים לקערת סלט.
שלב 3 מתוך 5
קולפים את הבצל וחותכים לחצאי טבעות.
שלב 4 מתוך 5
קורעים עלי חסה לחתיכות גדולות. מסננים את הזיתים וחותכים אותם לשניים.
שלב 5 מתוך 5
בקערה נפרדת מערבבים שמן זית, מיץ לימון, תבלינים ומלח. מתבלים את הסלט היווני ברוטב המוכן, מערבבים ומגישים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *