סלט יווני עם רוטב חרדל

0
1194
מִטְבָּח יווני
תכולת קלוריות 96.8 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 3.6 גרם.
שומנים * 4.8 גרם.
פחמימות* 14 גרם.
סלט יווני עם רוטב חרדל

אפשר לתבל סלט ירקות עם פטה עם רטבים שונים. הוא זה שנותן את הטעם העיקרי של מתאבן קר. רוטב חרדל וסויה תוצרת בית העוטף את המרכיבים בעל ניחוח חריף מהמם וטעם מתקתק וחמוץ מתקתק. סלט עם רוטב חרדל ישלים באופן מושלם את המנות העיקריות של בשר ודגים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
השתמשו בירקות צפופים כך שיכניסו הרבה מיץ. שוטפים אותם, מקלפים את הבצל והשום. מוציאים את הגרעינים והגבעול מהפלפל, חותכים לקוביות ומניחים בצלחת. אפשר לקחת פלפלים משני צבעים שונים - כך שהמנה תהיה צבעונית ובהירה יותר.
שלב 2 מתוך 7
חותכים את המלפפונים לאורכם ל -4 חלקים וקוצצים לחתיכות, אם הקליפה קשה מדי, חותכים אותה.
שלב 3 מתוך 7
חותכים את העגבניות לקוביות גדולות וחותכים את המקום בו מחובר הגבעול.
שלב 4 מתוך 7
חותכים את הבצל לחצאי טבעות. אם יש לו ניחוח חזק מאוד - שפכו אותו בנפרד למשך 5 דקות עם 1 כפית מים קרים. חומץ.
שלב 5 מתוך 7
מוציאים את הזיתים מהמלוחים ומעבירים אותם בשלמותם לצלחת עם סלט. מערבבים את החומרים.
שלב 6 מתוך 7
שמים סוכר בקערה קטנה ועמוקה. חותכים שן שום למספר חתיכות ומוסיפים לסוכר. מוסיפים חרדל וחומץ. סוחטים את המיץ מחתיכת לימון דרך מסננת כדי שהזרעים לא ייכנסו פנימה. השתמש בבלנדר ידני כדי לערבב את מרכיבי הרוטב. מוסיפים את רוטב הסויה, תוך ערבוב מתמיד. מוסיפים שמן במנות ומערבבים כל פעם. מקציפים את הרוטב עד לקבלת סמיכה וחלקה.
שלב 7 מתוך 7
יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב. מניחים אותו על קערות הגשה ומעליו גבינת פטה קצוצה גס. מפזרים את הסלט בעשבי תיבול איטלקיים ומגישים.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *