סלט יווני עם עוף וגבינת פטה

0
915
מִטְבָּח יווני
תכולת קלוריות 96.1 קלוריות
מנות 5 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 6 גרם.
שומנים * 9.4 גרם.
פחמימות* 6.7 גרם
סלט יווני עם עוף וגבינת פטה

אפילו גברים יאהבו את הגרסה הזו של הסלט היווני, מכיוון שהיא כוללת בשר. זה מגדיל את כמות הקלוריות שלו מספר פעמים. מחטיף קל, הוא הופך למנה מן המניין שניתן להגיש בחגים ובימי חול.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
ראשית, מכינים רוטב לסלט. מערבבים בקערה שמן זית, מיץ לימון, שיני שום קצוצות, עלי נענע קצוצים דק ופלפל גרוס.
שלב 2 מתוך 5
קורעים עלי חסה לחתיכות גדולות בעזרת הידיים. קולפים את הבצל וחותכים לנוצות. מעבירים את הבצל והחסה לקערת סלט.
שלב 3 מתוך 5
חותכים את המלפפונים לקוביות. חותכים את העגבניות לרצועות ומניחים אותן גם בקערת סלט.
שלב 4 מתוך 5
מרתיחים את פילה העוף במי מלח, מצננים במרק וחותכים לקוביות.
שלב 5 מתוך 5
מסננים את המלח מהזיתים, חותכים את הגבינה לקוביות, קוצצים דק את הפטרוזיליה בעזרת סכין. מוסיפים את המרכיבים האלה לסלט, מזליפים את הרוטב, מערבבים ומגישים.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *