סלט יווני עם קרוטונים

0
1216
מִטְבָּח יווני
תכולת קלוריות 115.4 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 6.8 גרם
שומנים * 7.2 גרם.
פחמימות* 9.8 גרם
סלט יווני עם קרוטונים

מה יכול להיות מתאים יותר לתפריט הערב מאשר סלט קליל, אך יחד עם זאת טעים. אנו מציגים לתשומת ליבכם "סלט יווני עם קרוטונים". תערובת ירקות בשילוב גבינת פטה. סלט כזה יתאים באופן מושלם לתפריט של אנשים שעוקבים בקפידה אחר דמותם.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 17
ראשית, עליך לשטוף את חזה העוף במים זורמים, ולאחר מכן לצנן ולחתוך לקוביות קטנות.
שלב 2 מתוך 17
חותכים את הלחם הלבן לקוביות, לאחר הסרת הקרום.
שלב 3 מתוך 17
מטגנים את נתחי הכיכר במחבת מטפטפת מעט שמן צמחי.
שלב 4 מתוך 17
אנו שוטפים ומייבשים את עלי החסה.
שלב 5 מתוך 17
אנו מכסים את הצלחת עם עלי חסה.
שלב 6 מתוך 17
עכשיו נתחיל להכין את המרכיבים העיקריים. אנו לוקחים מלפפונים ועגבניות, שוטפים היטב וחותכים לקוביות בינוניות.
שלב 7 מתוך 17
להניח עגבניות על עלי חסה.
שלב 8 מתוך 17
שמים את המלפפונים הקצוצים בשכבה הבאה.
שלב 9 מתוך 17
שוטפים, מקלפים ופורסים את הפלפל, ואז שולחים לתערובת הירקות.
שלב 10 מתוך 17
אנו מנקים וחותכים את הבצל לחצאי טבעות דקות מאוד ולאחר מכן שולחים אותו לצלחת משותפת.
שלב 11 מתוך 17
אנחנו מערבבים הכל. אנו מורחים עוף וזיתים עם ירקות.
שלב 12 מתוך 17
אנחנו לוקחים את הגבינה.
שלב 13 מתוך 17
חתכנו אותו לקוביות. מורחים על העוף והזיתים.
שלב 14 מתוך 17
נשאר לפזר את הסלט בקרוטונים.
שלב 15 מתוך 17
מתבלים את המנה בשמן זית.
שלב 16 מתוך 17
מפזרים תבלינים.
שלב 17 מתוך 17
המנה מוכנה להגשה.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *