חזה הודו אפוי בתנור

0
404
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 44.8 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 6.6 גרם.
שומנים * 0.6 גרם
פחמימות* 5.7 גרם
חזה הודו אפוי בתנור

מנות הודו מזינות ועשירות בוויטמינים מתאימות לארוחות צהריים וערב ביתיות. בדוק מתכון פשוט לאפיית בשר נתחים. הפינוק המוגמר ישמח אותך ברכותו ועסיסיותו.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
נכין את המוצרים הדרושים. שוטפים פרוסת פילה הודו.
שלב 2 מתוך 7
חותכים את הבשר לחתיכות קטנות שוות.
שלב 3 מתוך 7
קוצצים את הבצל דק ומוסיפים אותו להודו.
שלב 4 מתוך 7
קוצצים גס את שיני השום ושולחים אותם לשאר המרכיבים.
שלב 5 מתוך 7
מפזרים את התכשיר מלח ותבלינים, יוצקים רוטב סויה ומערבבים.
שלב 6 מתוך 7
אנו מעבירים את הבשר עם תבלינים לתבנית אפייה. אנו שולחים את המנה לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות. אנו אופים במשך 25-30 דקות.
שלב 7 מתוך 7
תרנגול ההודו העסיסי מוכן. מחלקים ומגישים. אתה יכול לקשט עם עשבי תיבול ריחניים!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *