גולש טורקיה עם רוטב עגבניות במחבת

0
1290
מִטְבָּח הוּנגָרִי
תכולת קלוריות 102.4 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 80 דקות
חלבונים * 6 גרם.
שומנים * 4.8 גרם.
פחמימות* 16.5 גרם
גולש טורקיה עם רוטב עגבניות במחבת

גולש טורקיה הוא מנה מדהימה. טעים, ארומטי, משביע ומזין מאוד! וגולש מבושל ברוטב רסק עגבניות הופך לתיאבון עוד יותר! משקי הבית ישמחו!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
אנו שוטפים את הודו וחותכים אותו לחתיכות של כ -2 * 3 ס"מ. מחממים את המחבת עם שמן צמחי ומטגנים אותם במשך 10-15 דקות.
שלב 2 מתוך 4
מקלפים את הבצל מהקליפה, מקלפים את הפלפל מהגרעינים, מסירים את עלי הכותרת מהעגבניות. חותכים ירקות לקוביות קטנות. אנו מנקים את הגזר ומשפשפים אותם על פומפייה לבלילה. לאחר מכן מוסיפים ירקות למחבת ומטגנים תוך ערבוב מדי פעם במשך 15 דקות.
שלב 3 מתוך 4
אנו שוטפים את השמיר וקוצצים אותו דק. אנחנו טוחנים גם את השום.
שלב 4 מתוך 4
יוצקים בכוס מים, מוסיפים רסק עגבניות וקמח, מלח ופלפל, מערבבים ומבשלים 40 דקות. תוך 5-7 דקות. מוסיפים שום ושמיר עד שהם רכים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *