גולש עוף ברוטב שמנת חמוצה במחבת

0
774
מִטְבָּח הוּנגָרִי
תכולת קלוריות 164.1 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 9.2 גרם
שומנים * 10.1 גרם.
פחמימות* 27.4 גרם.
גולש עוף ברוטב שמנת חמוצה במחבת

גולש עוף ברוטב שמנת חמוצה היא אפשרות פשוטה וטעימה לארוחת ערב משפחתית. פילה עוף אינו דורש תבשיל ארוך, מה שיחסוך לכם זמן.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
משחררים את פילה העוף מסרט ושומן. לאחר מכן חתכנו את הבשר לחתיכות מלבניות קטנות.
שלב 2 מתוך 7
מחממים את התבנית ומטגנים את הפילטים בשמן צמחי במשך מספר דקות.
שלב 3 מתוך 7
במהלך הזמן הזה נכין את הירקות: קוצצים את הבצל ומגררים את הגזר.
שלב 4 מתוך 7
אנו שולחים מוצרים לעוף, מערבבים ומטגנים במשך 3-5 דקות.
שלב 5 מתוך 7
מוסיפים מים לצלייה, מלח ופלפל לפי הטעם. מבשלים כעת על אש נמוכה במשך 15 דקות.
שלב 6 מתוך 7
מוסיפים קמח ושמנת חמוצה למוצרים, מערבבים, מבשלים 5 דקות ומסירים מהאש.
שלב 7 מתוך 7
גולש עוף ברוטב שמנת חמוצה מוכן. מגישים חם!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *