גולאש חזה עוף עם רוטב

0
786
מִטְבָּח הוּנגָרִי
תכולת קלוריות 123.5 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 50 דקות
חלבונים * 9.1 גרם.
שומנים * 5.8 גרם.
פחמימות* 22.1 גרם.
גולאש חזה עוף עם רוטב

כמנה חמה, אנו מציעים להכין גולאש חזה עוף ברוטב. מנה כל כך טעימה וקלה להכנה מושלמת לארוחת צהריים או ערב. גולש זה מוכן מהמרכיבים הזמינים. גולאש חזה עוף עם רוטב נאכל בהנאה אפילו על ידי ילד!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
חותכים את חזה העוף לפרוסות בינוניות. שמים את הבשר בתבנית שחוממת מראש עם שמן צמחי.
שלב 2 מתוך 7
מתבלים את העוף במלח ופלפל גרוס, מטגנים 5-7 דקות.
שלב 3 מתוך 7
גזר ובצל קצוצים. אנו שולחים פרוסות ירקות למחבת לבשר. אנחנו מבשלים הכל יחד במשך כ -10 דקות.
שלב 4 מתוך 7
לאחר מכן מוסיפים את שאר המרכיבים קמח חיטה ורוטב עגבניות בכמות הנדרשת.
שלב 5 מתוך 7
יוצקים מים למחבת, מערבבים הכל, מוסיפים מלח במידת הצורך ומבשלים את התבשיל במשך 30 דקות.
שלב 6 מתוך 7
בסיום הבישול מוסיפים לגולש שמיר קצוץ.
שלב 7 מתוך 7
גולש חזה עוף עם רוטב מוכן! השלימו כל תוספת עם מנת בשר טעימה זו.

בתיאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *