אווז עם שזיפים מיובשים בנייר כסף בתנור

10 החומרים המשומשים ביותר במתכוני אווז

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
אווז 412 15.2 39 0
שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים 256 2.3 0.7 57.5
אורז לבן 365 7.1 0.7 78.7
תפוחים 47 0.4 0.4 9.8
שמן צמחי 899 0 99.9 0
מיונז 245 0.5 25 4
חרדל 143 9.9 5.3 12.7
גזר 35 1.3 0.1 6.9
קוניאק 239 0 0 0.1
שום 14.9 0.7 0 3