כרצ'ו טלה עם אורז ותפוחי אדמה קלאסיים
היום אני רוצה להציע מתכון לקארצ'ו טלה טעים במיוחד לדעתי עם אורז ותפוחי אדמה. עקביות המנה עבה ורכה. הכינו מרק כזה ושמחו את משפחתכם במנה ראשונה מעוררת תיאבון.
כרצ'ו טלה עם תפוחי אדמה
עשרת המרכיבים הנפוצים ביותר ברשימת הח'רכו
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| רסק עגבניות | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| אורז לבן | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| בְּשַׂר כֶּבֶשׂ | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
| אדג'יקה | 59.3 | 1 | 3.7 | 5.8 |
| שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |