חרצ'ו גרוזיני מבשר בקר עם אורז

עשרת המרכיבים הנפוצים ביותר ברשימת הח'רכו

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
בצל 41 1.4 0.2 8.2
אגוז מלך 656 16.2 60.8 11.1
בשר בקר 218 18.6 16 0
שום 14.9 0.7 0 3
אורז לבן 365 7.1 0.7 78.7
עלה דפנה 313 7.6 8.4 48.7
שמן צמחי 899 0 99.9 0
כוסברה 45 2 0.5 4
גזר 35 1.3 0.1 6.9
רסק עגבניות 53.8 2.5 0.7 9.7