
לחיות מחמצת לחם במו ידיך
השלב הראשון לאפייה ביתית הוא הכנת מחמצת חיה. יתר על כן, בדירה מודרנית אפשר לעשות זאת מתוך סט המוצרים המינימלי ביותר.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
קמח שיפון מקולף | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
מאלט מותסס בשיפון | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
כוסברה טחונה | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
דִגנֵי בּוֹקֶר | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |