
ג'לי רגל עוף בסיר איטי
דרך מצוינת לבשל בשר ג'לי היא לבשל אותו בסיר איטי. ג'לי רגל עוף מושלם לארוחת צהריים וערב משפחתית. קל להרים איתו תוספת וזה מאוד משביע.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
פלפל שחור | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
תַרְנְגוֹלֶת | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
בשר בקר | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
רגלי תרנגולת | 215 | 19.4 | 14.6 | 0.2 |
מפרקי חזיר | 404 | 11 | 40 | 0 |