טורקיה, מטוגנת בחתיכות במחבת

0
359
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 139.4 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 25.9 גרם
שומנים * 15.4 גרם
פחמימות* 0.1 גרם
טורקיה, מטוגנת בחתיכות במחבת

אנשים רבים אוהבים בשר לבן ומוצאים שהוא מועיל יותר לגוף. לרוב זה עוף או הודו. מתכון זה ייתן לכם בשר הודו רך ועסיסי אפילו במחבת.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
שוטפים את בשר ההודו, מייבשים במגבות נייר
שלב 2 מתוך 5
חותכים את הבשר לקוביות.
שלב 3 מתוך 5
יוצקים שמן זית לתבנית שחוממת מראש, מניחים את נתחי ההודו. מטגנים ללא מכסה עד להזהבה.
שלב 4 מתוך 5
לאחר מכן הופכים את הבשר, ממליחים ומתבלים לפי הטעם.
שלב 5 מתוך 5
מכסים את המחבת במכסה, מנמיכים את האש ומטגנים 5-7 דקות נוספות עד שהיא מבושלת. ניתן להגיש את הודו מיד.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *