קישואים עם בשר טחון בתנור הסירה
0
3809
מִטְבָּח
אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות
143.2 קק"ל
מנות
8 יציאות.
זמן בישול
45 דקות
חלבונים *
7.6 גרם.
שומנים *
10.7 גרם
פחמימות*
5.2 גרם.
קישואים הם ירקות שמתאימים למאכלים רבים. בואו נבשל אותם בתנור, בלי להביא אותם לרכות מוחלטת, אבל נשאיר אותם מעט אל דנטה. רצוי להשתמש בקישואים צעירים באותו גודל. נמלא את הסירות בעוף וירקות. מנה עסיסית ורכה תביא יתרונות ושובע רבים לכם ולאורחיכם.
רכיבים
תהליך בישול
בתאבון!