קישואים בתנור עם בשר טחון ועגבניות

0
1960
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 121.5 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 70 דקות
חלבונים * 5.8 גרם.
שומנים * 5.7 גרם
פחמימות* 13.9 גרם.
קישואים בתנור עם בשר טחון ועגבניות

קישוא צעיר ממולא בשר טחון ואורז, אפוי בתנור עם רוטב עגבניות ושמנת חמוצה, יוצא עסיסי ורך, נמס בפה. זו מנה מהירה וחסרת יומרות לשמח את משפחתכם אפילו כל יום.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 12
מבשלים אורז עד שהוא מבושל. שוטפים את הקישואים, חוצים כל אחד לשניים לאורכו.
שלב 2 מתוך 12
שולפים את האמצע בעזרת כף או קולפן, מקבלים חצאים בצורת סירה.
שלב 3 מתוך 12
משמנים תבנית אפייה בשמן חמניות. שים שם את חצאי הקישואים.
שלב 4 מתוך 12
בנפרד שמים בקערה את האורז המבושל, בשר טחון, ירקות נקיים קצוצים דק, ביצה, מלח ופלפל.
שלב 5 מתוך 12
מערבבים הכל היטב. המילוי לסירות מוכן.
שלב 6 מתוך 12
מורחים את המלית על חצאי הקישואים.
שלב 7 מתוך 12
שוטפים את העגבניות, מייבשים וחותכים לקוביות, מסירים את החלק הלבן והצפוף.
שלב 8 מתוך 12
שמים בקערה עגבניות, כמה עשבי תיבול קצוצים, מלח ושמנת חמוצה. מערבבים את הרוטב.
שלב 9 מתוך 12
יוצקים את הקישואים המוכנים בצורה עם הרוטב הזה.
שלב 10 מתוך 12
מכניסים את התבשיל לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות.
שלב 11 מתוך 12
אופים קישואים עם בשר טחון ועגבניות במשך 35-40 דקות.
שלב 12 מתוך 12
מגישים, מתובל בעשבי תיבול טריים, אפשר לשמן 1-2 כפות. l. שמנת חמוצה.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *