קישואים בתנור עם ביצה

0
8941
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 148.8 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 50 דקות
חלבונים * 13.9 גרם.
שומנים * 11.2 גרם.
פחמימות* 2.4 גרם.
קישואים בתנור עם ביצה

מה יכול להיות קל יותר מבישול קישואים בתנור? זה לא דורש הרבה זמן ומיומנויות מיוחדות. קישואים עם ביצה היא ארוחה קלה ודלת קלוריות שתהווה ארוחת ערב בריאה לכל המשפחה. הירקות העדינים ביותר מתחת לקרום הגבינה ישמחו את כולם.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
מחממים את התנור ל -190 מעלות. שוטפים היטב את הקישואים ואז חותכים לקוביות קטנות. לנוחותכם, ניתן לחתוך תחילה את הקישואים לפרוסות, ורק אחר כך לקוביות.
שלב 2 מתוך 6
מניחים את קוביות הקישואים בתבנית אפייה ויוצקים על השמן הצמחי.
שלב 3 מתוך 6
אנו מכניסים ביצי עוף למיכל נפרד, מוסיפים להם מלח ופלפל גרוס. מקציפים הכל בעזרת מטרפה.
שלב 4 מתוך 6
לאחר מכן יוצקים את הקישואים עם תערובת הביצים המוכנה.
שלב 5 מתוך 6
משפשפים גבינה קשה ומפזרים מעל את הקישואים. הכנסנו ירקות לתנור שחומם מראש למשך 35-40 דקות.
שלב 6 מתוך 6
אנו מגישים את המנה המוגמרת חמה. אם תרצה, השתמש בתוספים שונים - שמנת חמוצה, מיונז, ואחרים.

בתיאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *