
עוגות קישואים בתבנית
מחפשים ארוחת בוקר או חטיף מהיר וללא בעיות לאורך כל היום? אז המתכון הזה ללביבות קישואים יהיה פתרון מצוין. לבישול, אתה צריך סט מינימלי של מוצרים. הודות לכך, טעם הקישואים בלביבות נשאר בהיר ובולט. והמנה עצמה מתגלה כעסיסית ורכה.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
בצל ירוק | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |