דיאט קישואים בתנור

10 החומרים המשומשים ביותר תחת קישואים

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
קישוא 24 0.6 0.3 4.6
גבינת פרמזן 392 33 28 0
שמן צמחי 899 0 99.9 0
בצל 41 1.4 0.2 8.2
שום 14.9 0.7 0 3
יְרָקוֹת 32.6 1.9 1 3.9
גמבה 27 1.3 0.1 5.3
שמן זית 898 0 99.8 0
בשר טחון 165.9 14.7 11.6 0.7
פילה עוף 110 21 2.5 0