
סקווש ממולא ללא גבינה
זוקיני ממולא הוא מתאבן פשוט וטעים מאוד המושלם לארוחת ערב משפחתית! קישואים עם מיונז וביצה רכים ועסיסיים. והבישול שלהם פשוט למדי!
קישואים עם בשר טחון בתנור היא מנה פשוטה ומשביעה. יחד עם זאת, הוא מתאים גם למי שעוקב אחר משקלו. השילוב של בשר וירקות עם גבינה מומסת או רוטב ישמח כל גורמה. אתה יכול לבשל בצורה זו קישואים צעירים ומבוגרים, ומוסיפים מוצרים אחרים. מגוון מתכונים יעזרו לכם לעשות את הבחירה הנכונה והטעימה.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
בשר טחון | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
גבינה | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
טחון עוף | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |