
קישואים מבושלים בתנור
קישואים מבושלים הם מנה בריאה, ואם הם מבושלים בתנור, זה שימושי כפליים. נסה את מנת הקישוא הקלה הזו ליום אחר בתפריט. מנה דלת קלוריות זו מושלמת לארוחות בוקר וערב.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
בשר טחון | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |