
טורקיה עם קישואים בתנור
קישואים הם ירק רב תכליתי. בשל יכולתו לספוג טעמים שונים, הקישואים משמשים במנות רבות. זה הולך טוב גם יחד עם הודו. בישול הודו עם קישואים בתנור הופך את המנה הזו לטעימה ותזונתית בו זמנית.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
גבינה | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
בשר טחון | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |