
קישואים בבלילה במיקרוגל
קישואים המבושלים במיקרוגל יהפכו להצלת חיים כשאין זמן בכלל ואתם רוצים חטיף טעים. המתכון קל להכנה, לוקח מינימום זמן, כך שכולם יכולים להתמודד עם זה. אין צורך להשתמש בתנור לארוחת ערב טעימה וקלילה, לפעמים מיקרוגל הוא פתרון מצוין.
קישואים מבושלים בבלילה היא מנה פשוטה וטעימה מאוד. אפשר לטגן אותם בתבנית, לאפות בתנור, או אפילו בתנור איטי. מוסיפים שום, תבלינים, עשבי תיבול וירקות אחרים, מגישים אותם כמנה נפרדת או כתוספת עם בשר. לא יקיריכם ולא אורחיכם יסרבו למוצר קליל וכמעט דיאטטי.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
שמן חמניות | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
גבינה | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |