
קישואים בבלילת ביצים
מנה טעימה ובריאה. הבישול הוא פשוט ומהיר מאוד. הבלילה המבוססת על ביצים תעניק לקישואים קרום מעורר תיאבון במיוחד. עדיף להגיש מנה כזו עם רוטב. לכן, אנו מציעים להכין רוטב שום טעים עם בסיס מיונז. אצבעות טעימות!
קישואים מטוגנים עם שום הם מנה מהירה וטעימה מאוד. הוא אהוב על צמחונים ואוכלי בשר כאחד - זוהי תוספת מעולה לכל בשר. הם יכולים להיות תבנית או צלוי על האש, אפויים בתנור, מתובלים, רוטב או מיונז רגיל. בכל מקרה תגיע למנה מעוררת תיאבון מפתיעה, מעט חריפה. אפשר להשתמש גם בירקות צעירים וגם בשלים היטב - העיקר לבשל אותם נכון.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
שמן חמניות | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |