איך להכין סמסה מלאה בדלעת

0
455
מִטְבָּח אסייתי
תכולת קלוריות 142.6 קק"ל
מנות 15 יציאות.
זמן בישול 50 דקות
חלבונים * 4.8 גרם.
שומנים * 8.2 גרם.
פחמימות* 33 גרם.
איך להכין סמסה מלאה בדלעת

סמסה בהירה ועשירה בטעם, מתקבלת ממילוי דלעת. הכינו ארוחה תוצרת בית לארוחת הבוקר או הצהריים שלכם. פנקו את משפחתכם בחטיף מזין ומקורי.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
לבצק, מערבבים מים חמימים עם קמח מנופה, מלח וסודה. ללוש את הבצק לכדור הדוק בעזרת הידיים.
שלב 2 מתוך 6
אנו מחלקים את המוצר המוגמר לחלקים שווים קטנים, שכל אחד מהם מגולגל דק.
שלב 3 מתוך 6
בואו נכין את המילוי. בשביל זה אנחנו מנקים ירקות. מגררים את הדלעת וקוצצים את הבצל. אנו מערבבים את המרכיבים זה עם זה, שמן צמחי ותבלינים.
שלב 4 מתוך 6
שמים את המלית בכל עיגול בצק מגולגל. עטפו היטב את הקצוות במשולש.
שלב 5 מתוך 6
אנו מורחים את הריק על תבנית עם נייר אפייה. מפזרים את המנה זרעים לפי הטעם ומכניסים לתנור למשך 30 דקות. אנו אופים בחום של 200 מעלות.
שלב 6 מתוך 6
סמסה ראדי עם מילוי דלעת עסיסי מוכן. הניחו את הפינוקים על הצלחות והגישו!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *