מאפינס בננה PP

חסידי תזונה בריאה יודעים שקמח אורז קל יותר ולכן שימושי יותר לגוף מאשר קמח חיטה. מאפינס מקמח אורז מציעים יתרונות בריאותיים יותר מאשר מאפינס רגילים. למרות שהמרקם והטעם של עוגות האורז שונות, זה לא הופך אותן לטעימות פחות. נסה זאת בעצמך!

חלק מאוהבי המתוקים אינם אוכלים קמח חיטה מסיבות בריאותיות. לכן, אני רוצה לחלוק מתכון למאפינס שיבולת שועל. המאפים ארומטיים למדי עם מרקם עדין אוורירי.

המאפה הזה מיועד למי שאוהב לאכול משהו מתוק בלילה, כי לא תמיד אפשר לשמור על עצמכם. המאפינס האלה נהדרים עבור כל אחד ב- PP. מכינים מאפינס עם בננה, מחליפים את הסוכר בדבש ומשתמשים בשיבולת שועל במקום בחיטה. אנו לא מוסיפים מרכיבים אחרים (שוקולד, דובדבנים, פירות יבשים) למאפינס אלה, מכיוון שהם מגדילים מיד את מספר הקלוריות.

אפילו בתזונה נכונה, תוכלו לכלול בתפריט מאפים. רק שהמוצרים חייבים להיות גם "נכונים": אנו לא כוללים שפע של שומנים, סוכר וקמח חיטה יוקרתי. במקום זאת, אנו משתמשים בדבש, בכמויות מתונות של שמן צמחי ובקמחים בריאים יותר. במתכון זה אנו מציעים להשתמש באורז: הוא אינו מכיל גלוטן ועשיר בחלבון. המאפינס האלה מתבשלים מהר מאוד. נוח להכין אותם לארוחת הבוקר, כמו גם כשנדרש קינוח דחוף.

חובבי אוכל טעים ובריא בהחלט יאהבו קאפקייקס ריחניים! מבושל עם קמח אורז וממתיק טבעי, הם מהווים קינוח נהדר לארוחת הבוקר!

לקאפקייקס בננה נשתמש בקמח אורז, תחליף סוכר ושמן זית - סט מוצרים זה יאפשר לנו להכין קאפקייקס קלילים למי שעוקב אחר תזונה בריאה או בתזונה נטולת גלוטן. אתה בוחר את כמות וסוג הממתיק לטעמך, לא שוכח שהבננות שבהן אנו משתמשים בעת לישת הבצק מוסיפות לו מתיקות.

לפניכם מתכון פשוט לגבינת קוטג 'PP ועוגת בננות. אנו משתמשים גם בפירות יער לבישול, למשל, תותים. אנחנו לוקחים דבש במקום סוכר, ומוסיפים קמח תירס במקום קמח חיטה. מאפים כאלה ישמחו את בעלי השן המתוקה, מבלי לספק קלוריות נוספות. אתה יכול לאפות קאפקייק אחד גדול או קאפקייקס קטנים במנות קטנות.

קאפקייקס היא אחת האפשרויות המהירות, הנוחות והלא גחמניות עבור מאפים תוצרת בית. מערבבים היטב את המרכיבים אחד עם השני ומעבירים את הבצק שהתקבל לתבניות מתאימות. במתכון זה אנו מציעים להכין מאפינס עם בננה וגבינת קוטג '. המוצרים מתקבלים עם פירור לח מעט, נקבובי, עם קרום זהוב בולט.

לאפיית גזר יש מעריצים רבים. ומסיבה טובה! לפשטידות גזר, מאפינס, עוגות אין שום טעם של ירקות, אך יש להן צבע חום זהוב יפה, מרקם פירורי מעניין, טעם נעים מתוק ויתרונות גזר קרוטן. ואם אתם מכינים את המאפים האלה ללא ביצים, חמאה וחלב, אז אתם מקבלים את הקינוח המושלם לצמחונים ולאלו השומרים על הצום.