קומפוט דומדמניות שחורות ללא סוכר

0
1684
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 13.2 קק"ל
מנות 10 יציאות.
זמן בישול 135 דקות
חלבונים * 0.3 גרם
שומנים * 0.1 גרם
פחמימות* 2.2 גרם.
קומפוט דומדמניות שחורות ללא סוכר

אני ממליץ להכין משקה ארומטי ובריא ללא סוכר. תבלינים ועשבי תיבול משמשים להכנת קומפוט דומדמניות שחורות נפלאות. הקומפיין הזה מרווה את הצמא בצורה מושלמת ביום קיץ חם ומעודד. עבור קומפוט, אתה יכול להשתמש דומדמניות שחורות טריות וקפואות כאחד.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
מכינים את המרכיבים הנדרשים לקומפוט הדומדמניות השחורות ללא סוכר. מיין את הדומדמניות השחורות, הכניס למסננת, שטוף היטב ותן לנוזל העודף להתנקז. אם אתה משתמש בפירות יער קפואים כמוני, אין צורך להפשיר אותם קודם.
שלב 2 מתוך 6
שמים סיר עם הכמות הנדרשת של מי שתייה על אש בינונית, מביאים לרתיחה, מוסיפים נענע יבשה ולימון. התאם את כמות עשבי התיבול בעצמך. אני לא ממליץ לשים הרבה, כדי לא להרוג את טעם פירות היער.
שלב 3 מתוך 6
לאחר מכן מוסיפים ג'ינג'ר טחון.
שלב 4 מתוך 6
מוסיפים מקל קינמון. מביאים שוב לרתיחה.
שלב 5 מתוך 6
מוסיפים גרגרי דומדמניות שחורות, מביאים לרתיחה ומבשלים כ 3-5 דקות. לאחר מכן מסירים מהאש, מכסים ומצננים לחלוטין במשך כשעתיים. מסננים את הקומפוט המצונן במסננת דקה.
שלב 6 מתוך 6
יוצקים לקומפטן דומדמניות שחורות ארומטיות ללא סוכר לדנטר יפה ומגישים. שומרים את הקומפוט במקרר. המשקה הבריא והחריף טעים אפילו יותר כשהוא מצונן.

תהנה!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *