קומפוט אוכמניות בצנצנות 3 ליטר לחורף
0
789
מִטְבָּח
רוּסִי
תכולת קלוריות
65 קק"ל
מנות
3 ליטר.
זמן בישול
7 שעות.
חלבונים *
0.5 גרם.
שומנים *
0.2 גרם
פחמימות*
15.7 גרם
אוכמניות היא פירות יער עשירים בוויטמינים ומשפיעים לטובה על תפקוד מערכת העיכול ומערכת הלב וכלי הדם. והקומפוט ממנו מתגלה כקל מאוד ומרענן, מצמא היטב.
רכיבים
תהליך בישול
תחילה יש לעקר את הבנק. ניתן לעשות זאת בדרכים רבות, בחר את הנוח ביותר עבורך. העיקר לתת למיכל להתייבש ולהתקרר. יוצקים בעדינות את סירופ הברי לתוך הצנצנת. עשו זאת במספר מעברים עם הפסקות קצרות, כך שלכוס יהיה זמן להתחמם ולא תיסדק. אם פתאום הרתחת את הסירופ יותר מדי, אפשר להוסיף מים רותחים רגילים מעל. מפלס הנוזלים בפחית צריך להיות עד תחילת הצוואר.
בתאבון!