קומפוט שזיפים בסיר
0
884
מִטְבָּח
רוּסִי
תכולת קלוריות
60.1 קלוריות
מנות
3 ליטר.
זמן בישול
20 דקות.
חלבונים *
0.2 גרם
שומנים *
0.1 גרם
פחמימות*
14.9 גרם.
שזיף, כמו פירות רבים, מכיל כמות גדולה של ויטמינים וחומרים מזינים. יש לו תכונות מועילות, מחזק את המערכת החיסונית, מסיר כולסטרול ומשפר את העיכול. שזיף, בשל מתחת לקרני החמה של שמש הקיץ, לא יכול להיות שונה! היום אנו הולכים להכין קומפוט טעים, המוכן תוך מספר דקות ויעזור להרוות את צימאונכם ביום קיץ חם. אפשר להתאים את כמות הסוכר לטעמכם, אבל אם השזיף מתוק מדי - אפשר להוסיף מעט חומצת לימון לקומפוט - זה יהפוך את הטעם לעשיר יותר ויוסיף חמיצות נעימה.
