קומפוט תפוחים עם תפוז לחורף

0
1195
מִטְבָּח מזרח אירופאי
תכולת קלוריות 48.9 קלוריות
מנות 1 ליטר.
זמן בישול 70 דקות
חלבונים * 0.1 גרם
שומנים * 0.1 גרם
פחמימות* 16.5 גרם
קומפוט תפוחים עם תפוז לחורף

קומפוט תפוחים ותפוזים הוא קוקטייל ויטמינים אמיתי, אשר יהיה שימושי מאוד בחורף, כאשר הגוף זקוק לפירות טריים ומיקרואלמנטים שימושיים. וגלגול זה לחורף לא יהיה קשה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
שוטפים את התפוז ומצרכים במים רותחים. קולפים וחותכים לרצועות. שוטפים את התפוחים, חתוכים לרבעים ומגרעינים בזרעים.
שלב 2 מתוך 4
מניחים בתחתית צנצנת מעוקרת פרוסות תפוזים ותפוחים. יוצקים מים רותחים לצנצנת ומניחים למשך 15 דקות.
שלב 3 מתוך 4
לאחר 15 דקות מסננים את המים בחזרה לסיר, מוסיפים סוכר וקליפת תפוז. מרתיחים את הסירופ 10 דקות לאחר הרתיחה. לאחר מכן מסננים את הסירופ.
שלב 4 מתוך 4
ממלאים צנצנת פירות בסירופ שהתקבל ומגלגלים את המכסה. הפוך את התפר הפוך והשאיר בטמפרטורת החדר עד שיתקרר לגמרי. משקה תפוח ויטמין ותפוז מוכן.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *