קציצות טורקיה עם ברוקולי
0
1414
מִטְבָּח
מזרח אירופאי
תכולת קלוריות
90.5 קק"ל
מנות
4 יציאות.
זמן בישול
45 דקות
חלבונים *
8.2 גרם.
שומנים *
5.1 גרם.
פחמימות*
4 גרם.
הוספת ירקות לקציצות הודו הופכת אותם לעסיסיים מאוד, טעימים ובריאים, דבר החשוב במיוחד לילדים ולספורטאים. מוסיפים את הברוקולי לקציצות. אפשר לעטוף את תפרחת הברוקולי בבשר טחון, או לקצוץ את הכרוב הזה בבלנדר. ניתן לקחת ברוקולי לקציצות טרי וגם קפוא, לאחר הפשרה.
רכיבים
תהליך בישול
בתאבון!