דיאט קציצות הודו

10 המרכיבים המשומשים ביותר בקציצות

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
פילה טורקיה 139 19 7 0
בצל 41 1.4 0.2 8.2
שמן צמחי 899 0 99.9 0
שום 14.9 0.7 0 3
קמח חיטה 334 10.3 1.1 68.9
סוֹלֶת 333 10.3 1 70.6
שמנת חמוצה 206 2.5 20 3.4
חלב פרה 75 3.4 4.7 4.8
שַׁרבִּיט 262 7.5 2.9 51.4
קישוא 24 0.6 0.3 4.6