
קציצות עוף בתנור
קציצות עוף על הלחם הן מנת בשר נפוצה ואהובה. הייחודיות של המתכון הזה היא שהמנה לא מבושלת בתבנית, אלא אפויה בתנור. הקציצות האלה פריכות מבחוץ ועסיסיות מבפנים. מנה זו מושלמת לארוחת ערב קלה.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
טחון עוף | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
חלב פרה | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
חזה עוף | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |