
סלט סרטנים ללא מיונז
אנשים רבים אוהבים סלט עם מקלות סרטנים, אבל רוטב מיונז לא מתאים לכולם. מתכון זה משתמש ברוטב טעים ומקורי. יש לו טעם של מיונז, אבל מתברר שהוא פחות שומני ויעיל יותר. נסה זאת בעצמך.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
תירס מקופסת שימורים | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
מקלות סרטן | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
בצל ירוק | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
כרוב | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
קרקרים | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |