סלטים עם קרוטונים וגזר קוריאני
כמעט כל המוצרים לסלט זה כבר מוכנים, ולכן התהליך הופך פשוט ומהיר מאוד. שעועית קוריאנית מאוד טעימה ובריאה, וקרוטונים יוסיפו תבלין למנה ויהפכו אותה למעניינת יותר.
סלט סרטן עם תירס וגזר
10 המרכיבים המשומשים ביותר בסלטים של סרטן
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| תירס מקופסת שימורים | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| מקלות סרטן | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| גזר קוריאני | 110 | 1 | 9 | 7 |
| קרקרים | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
| אפונה ירוקה משומרת | 58 | 3 | 0.5 | 7.3 |
| בצל ירוק | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| פלפל שחור | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| תפוחים (חמוץ מתוק) | 52 | 0.3 | 0.2 | 11.4 |