סלט סרטנים ללא מיונז
אנשים רבים אוהבים סלט עם מקלות סרטנים, אבל רוטב מיונז לא מתאים לכולם. מתכון זה משתמש ברוטב טעים ומקורי. יש לו טעם של מיונז, אבל מסתבר שהוא פחות שומני ויעיל יותר. נסה זאת בעצמך.
סלט PP עם מקלות סרטן
10 המרכיבים המשומשים ביותר בסלטים של סרטן
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| מקלות סרטן | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| מיץ לימון | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| שמן זית | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| תירס מקופסת שימורים | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| מולים | 77 | 11.5 | 2 | 3.3 |
| רוטב סויה | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| שרימפס טרי | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |