
סלט אבוקדו עם מקלות סרטן וביצה
ישנן אפשרויות רבות להכנת סלט מקלות סרטן. במתכון זה אנו מציעים להוסיף פרוסות אבוקדו וירקות טריים. הלבשה - קלאסית, מיונז. עם זאת, אם תרצו, תוכלו להחליף את המיונז ביוגורט טבעי ולקבל גרסה דלת קלוריות של המנה.
אם אתם אוהבים שילובי מזון פשוטים וטעמים עזים, הקפידו לנסות להכין סלט עם מקלות סרטן ועגבניות. יש הרבה מתכונים למנה הזו, כי שני המרכיבים משולבים כמעט עם כל המוצרים האחרים. לסלט מוסיפים ביצים, גבינה, שום, ירקות שונים, מתובלים במיונז, שמנת חמוצה או שמן צמחי רגיל. חפש את המתכון שאתה אוהב והתנסה.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
מקלות סרטן | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
תירס מקופסת שימורים | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
קרקרים | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
גבינה | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |