סלט עם מקלות סרטן, עגבניות וגבינה
מוצרי פירות ים מוכנים הם אידיאליים להכנת חטיפים מסוגים שונים. קח למשל מקלות סרטנים. לעתים קרובות הם מתווספים לסלטים עם ירקות, קטניות או גבינות.
סלט עם מקלות סרטן ופלפל חריף
10 המרכיבים המשומשים ביותר בסלטים של סרטן
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| מקלות סרטן | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
| מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| תירס מקופסת שימורים | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| כרוב | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| חרדל | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
| שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |