סלט סרטן PP

0
1149
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 56.8 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 3.2 גרם.
שומנים * 2.4 גרם.
פחמימות* 6.9 גרם
סלט סרטן PP

סלט סרטנים קליל, טרי ובריא יכול להוסיף מגוון לתזונה של אוכלים בריאים וכל האנשים המודעים לבריאות. מתכון הסלט מסורתי, אך בשל היעדר מיונז אפשר לקרוא לזה תזונתי.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 16
חותכים את מקלות הסרטן לרצועות קטנות.
שלב 2 מתוך 16
אנו שוטפים את התפוח, קולפים וגם חותכים לרצועות. מפזרים עליו לימון כדי שלא יתכהה.
שלב 3 מתוך 16
אנו שוטפים את המלפפון, חתוכים לרצועות.
שלב 4 מתוך 16
אנו שוטפים את הצנון, חתוכים לקוביות קטנות.
שלב 5 מתוך 16
חותכים את תפוחי האדמה המבושלים לקוביות.
שלב 6 מתוך 16
מקלפים את הבצל, חתוכים לחצי טבעות.
שלב 7 מתוך 16
קורעים את חסה הקרחון לחתיכות קטנות.
שלב 8 מתוך 16
קוצצים דק את הירוקים. מערבבים את כל החומרים בקערה עמוקה.
שלב 9 מתוך 16
חותכים את הביצים לפרוסות.
שלב 10 מתוך 16
חתכנו גם את העגבנייה לפרוסות.
שלב 11 מתוך 16
לרוטב מערבבים את רוטב הסויה, שמן הזית, המלח וכמה טיפות מיץ לימון בכלי נפרד.
שלב 12 מתוך 16
מניחים את כל עלי החסה של הקרחון בצלחת הגשה.
שלב 13 מתוך 16
יוצקים את הרוטב לקערת סלט, מערבבים היטב.
שלב 14 מתוך 16
מניחים את הסלט שהתקבל על צלחת הגשה.
שלב 15 מתוך 16
מרחנו את העגבנייה הפרוסה.
שלב 16 מתוך 16
אנו מצרפים פרוסות ביצה לעגבניות. מנה יפה וטעימה מוכנה. אנו מבקשים את השולחן!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *