סלט פולי סרטן

0
738
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 183.1 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 7.8 גרם
שומנים * 15.7 גרם
פחמימות* 11.1 גרם.
סלט פולי סרטן

ניתן להכין סלט ארוחת ערב פשוט וטעים תוך 20 דקות! תזדקק לסט מוצרים קטן מאוד. מקלות סרטן ושעועית יוצרים טנדם מעניין ומשביע אשר יאכיל את כל המשפחה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
מסננים בזהירות את כל המים מצנצנת השעועית. תנו לשעועית להתייבש מעט והכניסו אותן לקערת סלט. חשוב שלא יהיו מים מיותרים בסלט.
שלב 2 מתוך 4
מפשירים את מקלות הסרטן, קוצצים דק ושולחים אותם לשעועית. טוחנים כאן עשבי תיבול טריים. אפשר להשתמש בבשר סרטנים במקום במקלות. אופציונאלי.
שלב 3 מתוך 4
מרתיחים ביצים וחותכים לקוביות קטנות. שמנו אותו בקערת סלט.
שלב 4 מתוך 4
מתבלים את הסלט במיונז, מוסיפים מעט מלח ופלפל. אנחנו מערבבים. להגיש צונן.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *