סלט סרטן עם תירס, תפוז וביצה

0
393
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 101.1 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 4.4 גרם.
שומנים * 9.5 גרם
פחמימות* 6.8 גרם
סלט סרטן עם תירס, תפוז וביצה

שילוב יוצא דופן מאוד של מקלות סרטן ותפוז התברר כהצלחה רבה. ואם אתה מחליף את המיונז ביוגורט טבעי, אז אתה מקבל מנה תזונתית טעימה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
שוטפים את הביצים, מכניסים אותן למים ומרתיחים אותן חזק. חותכים את הביצים שהתקררו לקוביות.
שלב 2 מתוך 5
מוציאים את מקלות הסרטן מהחבילה וחותכים לקוביות.
שלב 3 מתוך 5
קולפים את התפוז, מפרקים לפרוסות. לאחר מכן מסירים את השקופים וחותכים את הבשר לקוביות.
שלב 4 מתוך 5
מסננים את התירס המשומר ומעבירים את כל החומרים לקערה. מוסיפים מלח לפי הטעם ושום קצוץ.
שלב 5 מתוך 5
מתבלים את הסלט במיונז ומערבבים. מקשטים את הסלט בעשבי תיבול טריים ומגישים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *