סלט סרטן עם תירס, כרוב סיני וקרוטונים

0
684
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 103.9 קלוריות
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 25 דקות
חלבונים * 3.1 גרם.
שומנים * 9.1 גרם
פחמימות* 10.8 גרם
סלט סרטן עם תירס, כרוב סיני וקרוטונים

לחטיף מהיר וטעים לשולחן שלכם תוכלו להגיש סלט סרטנים עם כרוב סיני, תירס וקרוטונים. מנה בהירה מתאימה גם לתפריט חגיגי.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
אנו שוטפים את הכרוב הסיני מתחת למים, מסירים את העלים העליונים ואז קוצצים דק את המוצר. שמנו אותו בקערת סלט עמוקה. אפשר להוסיף מעט מלח.
שלב 2 מתוך 6
כאשר מקלות הסרטן מופשרים לחלוטין, חותכים אותם לחתיכות קטנות. שמנו אותו על הכרוב.
שלב 3 מתוך 6
הכניסו לתירס משומר לסלט, לאחר ששפכתם את כל המיץ מהפחית.
שלב 4 מתוך 6
חותכים לחם לבן לקוביות דקות ואז מייבשים אותו בתבנית עם שמן צמחי.
שלב 5 מתוך 6
לרוטב סלט, משלבים מיונז, שמנת חמוצה, מיץ מחצי לימון ושום קצוץ. מערבבים היטב.
שלב 6 מתוך 6
יוצקים את הרוטב המוכן על האוכל, מערבבים את הסלט ומניחים אותו על הצלחות. לפני ההגשה מוסיפים קרוטונים מלחם לבן. מוּכָן!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *