סלט סרטן עם תירס, עגבניות וכרוב סיני

0
947
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 93.3 קלוריות
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 25 דקות
חלבונים * 2.6 גרם.
שומנים * 5.8 גרם.
פחמימות* 7.2 גרם.
סלט סרטן עם תירס, עגבניות וכרוב סיני

ניתן להכין סלט עסיסי ובהיר לארוחת הצהריים שלכם ממקלות סרטן, תירס, כרוב ועגבניות. המנה תשמח אתכם בטעמה הקליל והטרי, כמו גם בהכנתה הפשוטה והמהירה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
שופכים כרוב פקין מתחת למים, נותנים לו להתייבש וקוצצים את הכמות הנדרשת לסלט.
שלב 2 מתוך 5
חותכים את מקלות הסרטן המופשרים והרכים לחתיכות קטנות.
שלב 3 מתוך 5
אנו שוטפים גם את העגבניות. אנחנו גם טוחנים אותם.
שלב 4 מתוך 5
שמנו את התירס המשומר על מסננת ומחכים שכל המיץ יתנקז.
שלב 5 מתוך 5
אנו משלבים את כל המרכיבים בקערת סלט משותפת, ממליחים אותם, יוצקים עם מיונז ומערבבים היטב. סיימת, המנה מוכנה להגשה!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *