סלט סרטן עם תירס, ביצה ואורז

0
533
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 125.7 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 25 דקות
חלבונים * 4.1 גרם.
שומנים * 5.5 גרם.
פחמימות* 14.2 גרם
סלט סרטן עם תירס, ביצה ואורז

סלט עם מקלות סרטן, תירס, ביצה וגבינה הוא פינוק מעורר תיאבון וטעים מאוד! משלים את המנה העיקרית, ויכולים להחליף אותה גם כאשר אתם שבעים. הבישול קל ופשוט, כך שכולם יכולים להתמודד עם המנה הזו במפץ!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
מרתיחים את הביצים במים רותחים במשך 10 דקות כדי להרתיח אותן חזק. אנו מצננים אותם ומנקים אותם מהקליפה.
שלב 2 מתוך 7
חותכים את הביצים לחתיכות קטנות.
שלב 3 מתוך 7
חותכים את מקלות הסרטן לקוביות.
שלב 4 מתוך 7
שוטפים את האורז ומרתיחים אותו במשך 15 דקות, וודאו שהוא מתפורר.
שלב 5 מתוך 7
שוטפים בצל ירוק וחותכים לטבעות קטנות.
שלב 6 מתוך 7
אנו שוטפים את המלפפון, חותכים את הזנבות וחותכים לחתיכות קטנות.
שלב 7 מתוך 7
אנו משלבים את כל החומרים ומתבלים במיונז. ממליחים לפי הטעם ומניחים להשרות מספר דקות.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *