כנפיים עם תפוחי אדמה על תבנית בתנור

633

מִטְבָּח אסייתי

תכולת קלוריות 123.9 קלוריות

מנות 4 יציאות.

זמן בישול 60 דקות

חלבונים * 11.9 גרם.

שומנים * 13.3 גרם.

פחמימות* 7.4 גרם.

תוֹכֶן

אפשר לבשל כנפי עוף טעימות עם תפוחי אדמה בתנור. מנה טעימה ומשביעה מאוד תפנה לכל קרובי המשפחה ובהחלט לא תשאיר אף אחד רעב!

כנפיים 1 ק"ג מלח טַעַם פלפל שחור טחון 1 כפית פפריקה 1 כפית שום 4 שן. חומץ תפוחים 6% 100 מ"ל שמן צמחי 4 כפות תפוח אדמה 1.5 ק"ג

חותכים את כנפי העוף ל -2 חלקים, שוטפים ומייבשים במגבות נייר.

קוצצים את השום דק בעזרת סכין, מוסיפים מלח, פלפל שחור, פפריקה וחומץ תפוחים.

אנו שולחים את הכנפיים למרינדה המוכנה ומשאירים למשך 40 דקות.

בשלב זה, אנו מנקים את תפוחי האדמה וחותכים אותם לפרוסות.

משמנים תבנית עם שמן צמחי ומניחים את כנפי העוף והעוף. אנו אופים בחום של 180 מעלות למשך 50 דקות.

בתאבון!