כנפיים ברוטב דבש וסויה על הגריל

0
1884
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 142.2 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 12 שעות
חלבונים * 14.6 גרם.
שומנים * 8 גרם.
פחמימות* 16.3 גרם.
כנפיים ברוטב דבש וסויה על הגריל

הודות למרינדת הדבש-סויה, כנפי העוף הופכות לחטיף נהדר. אפשר לכבוש את הכנפיים מראש, לקחת אותן איתכם לטבע ולאפות אותן על הגריל.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
מערבבים בקערה את רוטב הסויה, החרדל, הדבש, הקטשופ והמלח.
שלב 2 מתוך 5
שוטפים את הכנפיים, מייבשים במגבות נייר, מקפלים לקערה גדולה ומכסים במרינדת דבש-סויה.
שלב 3 מתוך 5
מערבבים את הכנפיים עד שהן במרינדה אחידה ומקררים במשך 2-12 שעות.
שלב 4 מתוך 5
מכינים את הגחלים בגריל הפחם. מניחים את הכנפיים על רשת ומניחים אותן מעל הגחלים.
שלב 5 מתוך 5
סובב את הכנפיים מעת לעת והשקה אותן במים. מבשלים את הכנפיים עד לקבלת צבע אדמדם יפה. מגישים עם ירקות ותפוחי אדמה.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *